Sestava JEDNODUCHÝCH cviků, která rozhýbá celé tělo od hlavy až k patám.
Ve svém těle se budete cítit tak, jako nikdy předtím!
Sukshma Vyayama je jedinečný, málo známý jogínský systém, který za pomoci dechu a pohybu rozvíjí optimální fungování každé části lidského těla. Otevírá energetické kanály, čistí, silně detoxikuje a posiluje celé tělo. Téměř celá probíhá vestoje. Součástí je též relaxace a meditace. Doporučuji ráno přijít ideálně nalačno či zobnout jen trochu ovoce.
Pravidelné cvičení Sukshma Vyayama vytváří mimořádnou úroveň zdraví a vitality, fyzickou zdatnost a duševní odolnost.
Je vhodné pro ženy i pro muže.
Kdy: neděle 17.9.2023 7:00-9:00
Kde: Molo, Lipno nad Vltavou
Sebou: pohodlné oblečení, podložka, pití, plavky 🙂
Více informací a přihlášení: 733 517 685
Lekci vede: Ing. Šárka Laura Tůmová, lektorka Naam jógy a Sukshma Vyayama, 733 517 685, www.sarkalaura.cz
Cena: 300,-/lekce, lekce z permanentky pro znalé.
Cvičíme venku pod širým nebem, nad vodou, ve větru a svitu slunce.
Při dešti se lekce nekoná :).
