Watsu

Moje zkušenost

Miluju vodu speciálně ve spojení s Watsu. Zároveň k ní mám respekt a velikou důvěru. Voda ví… před ní se nic neschová ani neutají. Dokáže z nás vytáhnout to, co potřebujeme opustit a zároveň nám dokáže právě uvolněný prostor naplnit novými příležitostmi…její síla je velmi mocná!

Malá Duše K o Watsu

Pro vaši představu si můžete pustit „Malou Duši K o Watsu“. Zde je vše podstatné krásně shrnuto. Děkujeme Jaroslavu Duškovi za tuto příležitost!


https://www.youtube.com/watch?v=XDDGzPPK1GY

Historie Watsu

V 80. letech, v Harbin Hot Springs California, přenesl americký vystudovaný básník a multilingvista Harold Dull, zen shiatsu do vody a vytvořil tak zcela novou tělesnou terapii WATSU (water shiatsu). Zen shiatsu vystudoval Harold Dull přímo v Japonsku u jeho tvůrce Shizuto Masunaga. Dále pak pokračoval v rozvíjení znalostí této metody s mnoha japonskými učiteli, kteří postupně začali přijíždět do USA. Později začal sám zen shiatsu vyučovat v Hot Springs California, kde ho poprvé napadlo přenést zen shiatsu do teplé vody a využít tak jejího obrovského léčivého potenciálu. Spojením zen shiatsu s vodou Harold Dull velice brzo zaznamenal, že konstantní držení klienta v náruči a propojení energií srdce-srdce, poskytuje ošetřovaným nebývale hluboké uvolnění, které při žádné jiné terapii na klientech dosud neviděl. Současně zjistil, že toto spojení hluboce relaxuje psychiku a zablokované emoce, ale současně také nadstandardně dobře uvolňuje tkáně a kosterní aparát. Tak začala vznikat zcela nová tělesná vodní terapie WATSU, na jejímž vývoji do dnešní podoby se během let podílelo i mnoho jiných terapeutů.

Watsu má pozitivní vliv nejen na
pohybový aparát, ale i na duševní
a psychické zdraví člověka

Zdravotní účinky Watsu Terapie

Ačkoliv je voda nejstarší rehabilitační pomůckou, pouze opravdoví znalci rozumí rozsahu, škále a rychlosti s jakou může uzdravovat. Mnoho pozorování jejích účinků v průběhu staletí potvrdilo její účinky a nové výzkumy je stále rozšiřují.

Její pozitivní přínos by se dal shrnout do tohoto prohlášení:
„Ve vodním prostředí dochází k fyziologickým změnám v organismu, které pomáhají tělu zbavit se metabolického odpadu, zlepšují jeho srdeční činnost, zlepšují jeho plicní činnost, snižují krevní tlak a napomáhají při hojení tělesných tkání.“

Vliv na cévní systém

  • Zlepší žilní a lymfatický zpětný tok
  • Posílí prokrvení kůže, svalů a vazivových tkání
  • Zvýší prokrvení ledvin a vylučování moči
  • Sníží srdeční frekvenci a krevní tlak
  • Prohloubí a stabilizuje dýchání, změní dynamiku dechu. Výdechová kapacita se sníží o 75%. Zásobní kapacita, nezbytná pro život, se sníží pouze nepatrně. Tyto změny mají za následek, že se dýchání celkově zlepší o 60%, což může např. sportovcům, po odpovídajícím počtu ošetření ve vodě, pomoci zvýšit efektivitu plicního systému

Vliv na svalstvo a na nervovou soustavu

  • Zlepší elasticitu vazivových tkání
  • Odstraní zátěž tělesné hmotnosti a uvolní svalstvo. Jakmile se svaly uvolní, začnou se z těla ven vyplavovat metabolity (škodlivé látky – cholesterol, tuky, zbytkové cukry, atd. ), které se v něm usadily v průběhu metabolických procesů
  • Odstraní kloubní zatuhlost a navodí kloubní uvolnění
  • Uvolní napětí v páteři a ve svalech a odstraní nadbytečný tlak na nervová zakončení. Tím dojde ke zlepšení svalového tonu a fungování celého těla na orgánové úrovni (dochází k reaktivaci parasympatiku)
  • Odlehčí meziobratlovým ploténkám a vytvoří optimální podmínky pro nervová zakončení v jednotlivých sektorech páteře
  • Umožní páteři pohybovat se způsobem, jehož nelze na souši dosáhnout
  • Mobilizuje protažení neurální struktury v měkké periferii
  • Restartuje samouzdravující potenciál těla

Vliv duševní

  • Přináší prožitek velmi hlubokého uvolnění
  • Působí podpůrně při zpracování duševních traumat
  • Podporuje uvolněný a klidný vnitřní postoj
  • Pomáhá zmírnit příznaky stresu
  • Obecně ovlivní revitalizaci a růst kvality života a to i u těžkých onemocnění
  • Umožňuje zpřístupnění hluboké osobní vrstvy

KONTRAINDIKACE

  • Nemoc či zdravotní problém v akutní fázi
  • Poranění páteře
  • Vyhřezlé ploténky
  • Nekompenzovaná epilepsie
  • Infekční zápalová onemocnění
  • Nedávné krvácení do mozku
  • Žilní trombóza
  • Perforace ušního bubínku
  • Alergie na chlór, brom – chemické přípravky používané v bazénech
  • Nepředvídatelná střevní inkontinence

Nejbližší termíny Watsu
* privátní bazén, Ústí nad Labem: 16.-17.9.
*Balkova Lhota 15, Tábor: 24.-25.9., 22.10.
* Vodní sporty, Jihlava: 1.10.
*Centrum psychosomatické medicíny, Praha: 5.-6.11.
*Wellness Dobřichovice: 17. a 18.11.
*Wellness hotel Valnovka, Praha: 26.11., 17.12.
*Arpida z.s., České Budějovice: začne koncem října

Nově můžete zažít uvolňující VODNÍ MASÁŽ s prvky WATSU ve Wellness PALEO SPA Na Svachovce u Českého Krumlova

Více informací o Watsu najdete na stránkách neziskové organizace Watsu for Health, z.s., www.watsu4health.cz či fb https://www.facebook.com/watsu4health