Rubriky
Akce a workshopy

Prázdninové cvičení SUKSHMA VYAYAMA na Hluboké

Sestava jednoduchých cviků, která rozhýbá celé tělo od hlavy až k patám. Vhodné pro ženy i pro muže.

Sukshma Vyayama za pomoci dechu a pohybu otevírá energetické kanály těla, čistí, silně detoxikuje a posiluje celé tělo. Je to vzácný jogínský systém, který rozvíjí optimální fungování každé části lidského těla. Téměř celá probíhá vestoje. Součástí je také relaxace a meditace.

Doporučuji ráno přijít ideálně nalačno či sníst jen trochu ovoce. Je možné si pak domluvit snídani v areálu.

Kdy: so, ne 7:00-9:00
2., 3., 9., 10., 16., 17., 30., 31.7. a 6., 7., 13., 14., 27., 28.8.2022

Kde: Sportovně relaxační areál Hluboká nad Vltavou 

Sebou: pohodlné oblečení, podložka, pití, plavky 🙂 

Více informací a přihlášení: 733 517 685 nebo areal.zarezervujse.cz

Lekci vede: Ing. Šárka Laura Tůmová, lektorka Naam jógy a Sukshma Vyayama, 733 517 685, www.sarkalaura.cz

Cena: 300,-/lekce pro nováčky, lekce z pernamentky pro znalé

Pozn.: cvičíme venku, při nepřízni počasí se lekce nekonají